Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	День 4-5	сегодня в 6:59
	Безымянная

Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней.
Итак сейчас 1-ый этап.
Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь )
Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии... Читать далее»

2 фотографии

0 | Комментировать

	День 5 нерешительность	сегодня в 6:34
	Veter V Volosax

Всем привет.
Вчера был очень тяжёлый день. Не физически, а эмоционально. Надо принять решение. Всё очень неоднозначно, не прозрачно. Я в больших сомнениях уже сутки. Ночью не спала, сквозь сон взвешивала всё за и против. Но утро оказалось отнюдь не мудренее вечера. Так и не пришла к выбору. Муж тоже не помог..
Кушала вчера жареную мойву с салатом из отварной свёклы на обед и мойву со свежей помидоркой на ужин. И потом ещё слопала тешу копченого лосося. Запаслась омегой надолго... Читать далее»

0 | Комментировать

	Мои синусоиды	сегодня в 6:14
	Снег в мае

Я опять на синусоиде вниз. Но стараюсь жить полноценную жизнь вне работы, хотя мозги туда вновь и вновь скатываются.
Особенно после того, как на планерке шеф уволил двух человек (полтора месяца проработали, один из них очень знающий инженер), что мол не справились с работой и в ваших услугах не нуждаемся.
Я чуть сама не пошла писать заявление, потому что уж лучше сама, чем с позором быть изгнанным.
Ходили вчера в гости к друзьям, пообщались... Читать далее»

+2 | Комментировать

	Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных.	сегодня в 5:59
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных. В его составе очень много чеснока и свежей зелени. Вкус у супа совершенно потрясающий. Он яркий и насыщенный. Сам суп довольно сытный.
Вы будете готовить его не только в пост.
Для приготовления вам понадобится:
Овощной бульон:
Морковь - 200 г,
лук - 200 г,
сельдерей корень или стебли - 200 г,
лавровый лист - 2 шт.,
душистый перец - 3 горошины,
гвоздика - 2 бутона,
имбирь свежий - 5 г,
семена кориандра - 1/3 ч... Читать далее»

+1 | Комментарии (1+1)

	День 16й	сегодня в 0:46
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Хорошего и бодрого начала дня!
Вы открыли глаза и часы начали отсчитывать свои драгоценный секунды! Тратьте их с пользой и с радостью!
В нашем старом кино, видел интересную сцену, где один сказал другому: "может наше предназначение в том чтобы сделать жизнь другому чуточку легче"?! Каждые ваши скинутые 100 грамм дают надежду другому!
Кто то зайдет увидит эту группу и скажет - "они смогли, они сделали это, вот бы мне так"... Читать далее»

+4 | Комментарии (1+1)

	Боли в ногах.	вчера в 22:33
	W Nata

Скажите пожалуйста, а был ли у кого-нибудь из присутствующих такой опыт, что при большом весе сильно болели ноги, и с уходом веса стали болеть меньше?
У меня артроз коленных суставов 1-2 степени, с венами всё в порядке, ну плоскостопие ещё, пользуюсь стельками.
В последнее время стало трудно ходить, ноги тяжелые, болят от ступней до бедер.
Вес хотя и большой, но стабильный, набора не было... Читать далее»

+7 | Комментарии (4+4)

	19.04.2024 Ханья/Крит день 6	вчера в 21:49
	akazlij

Тренировка на 8.
Руки отвалились. Мазоли натерлись на ладонях.
Намахала что -то 170 махов гирей.
Работа до 13 плюс час в дороге.
Забрали машину.
Мия в багажнике
и поехали в Ханью ( час езды).
Первые следы поселения в старом городском районе Кастелли относятся к периоду неолита (3400–3000 гг. до н. э.). Это делает Ханью одним из старейших постоянно населенных поселений в Европе. Как город он был построен в минойский «додворцовый» период (3000-1900 гг. до н... Читать далее»

42 фотографии

+15 | Комментарии (5+5)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.